Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
1. spis tresci
4. felietony
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, znacznie powiększa własne szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy robić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie kiepska. Akurat co do tego trudno miewać jakieś wątpliwości. A w szczególności polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, choć naturalnie to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? W takim razie lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.